КОМУ ПОЛЕЗНО И ВРЕДНО ГОЛОДАНИЕ

Голодание не лучший способ похудеть и может навредить организму Однако короткие периоды голодания могут стимулировать восстановление иммунитета Исследования показывают что 24 дня голода под наблюдением врача активируют аутофагию Аутофагия помогает удалить повреждённые клетки и обновить лейкоциты Что делать? Никогда не голодайте без контроля специалиста польза возможна только при правильном подходе,